女性健康セミナー開催

弊社では女性の健康づくりをテーマに、女性社員を対象としたセミナーを定期的に実施しています。

前回は、「女性特有の病気について」年齢に伴う体調の様々な変化について勉強しました。

今回は、普段座り仕事が多く血流も悪くなりがちなため、健康ストレッチを実施することとしました。

社会保険協会様からご紹介いただいた、健康運動実践指導者の粂美千代先生を講師にお迎えし、みんなで座りながらできるストレッチを楽しく学びました。

早速、休憩時間の合間などに取り入れて実践したいと思います。